Folge 1 - Achtsamkeit im Alltag

Shownotes

Herzlich Willkommen zu meiner ersten Folge von Shine&Light, deinem Raum für Ruhe, Inspiration und bewusste Momente. Heute tauchen wir ein in zwei wunderbare Werkzeuge für mehr Präsenz im Alltag, Achtsamkeit und Yoga.